草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。在這美好的季節裏，為了緩解疫情以來高度緊張的工作狀態🧔🏻♂️，緩解久坐伏案的疲憊🙇🏽♂️，鼓勵教職工利用空閑時間積極開展身體鍛煉🐗，意昂2工會於本學期重啟了意昂2精品運動項目“瑜伽班”🏌🏽♀️👰🏿♀️、“太極拳練習”、“羽毛球活動”。讓我們一睹老師們的風采吧🧚🏼♂️！
一、向美而行，習瑜伽
喧囂中寧靜，疲憊中超然。瑜伽練習🧟♀️，利於打造靈性的生活空間，解決都市人的身心健康問題。自開班以來，瑜伽習練一度得到了廣大會員的追捧🙇🏻。本期瑜伽班我們邀請了意昂2新聞中心史洲麗老師為全體瑜伽愛好者帶來艾揚格瑜伽練習課程🔋。
開班第一期，參與活動的學員們已將場地撐得滿滿當當🧖。伴著輕柔的音樂，學員們在老師的指令下均勻調整呼吸🀄️、放松繃緊的神經，緩緩舒展身姿👩👦。一個小時的練習，學員們一個個紅光滿面，精神煥發。
二👎🏼🚴🏽♂️、中正安舒，練太極
太極拳已被列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄🧑🏽🎤，它以獨特的運動形式、深邃的文化底蘊吸引著越來越多的人參與習練。新學期伊始🖤，意昂2工會再次有幸邀請到了吳氏太極第五代傳人張陸洋教授帶領大家一起進入太極拳的世界。
張老師向學員們普及了太極的發展歷程及不同派別之間的區別🧑🏻🎤🎅🏼，並完整習練了一套拳法，從呼吸調節、站步站位調整🐰、主要套路招數等方面進行了逐一詳細講解。學員們緊跟著一招一式比劃著，全身心沉浸在習太極拳的放松感中。
三、“羽”你同行，心飛揚
羽毛球運動強度適當🪹、無身體接觸、趣味性強，是集時尚、健身、交際於一體的運動。作為經院工會的品牌活動🚶♀️，羽毛球運動已經伴隨我們走過了數個年頭。
球場上🧑🏽🔬📂，老師們時而溫和地對打練習，時而激烈地雙打👱♘，時而奔跑著，時而跳躍著，不停地變換著陣型，默契配合，紛紛拿出看家本領，盡情享受著羽毛球運動帶來的快樂與放松。
球場上交替翻飛的羽毛球為大家提供了溝通交流的良好媒介👩🏿⚖️，在你來我往之中，球友們之間的情誼不斷升華，歡聲笑語充盈著整個球場🧎🏻♂️➡️。
在我們並肩奮鬥的歲月中，
在困頓勞累之時，
通過豐富有趣的活動，
記錄生活中一切的美好回憶🚨𓀛，
共同見證我們的自我成長，
期待您的加入🧝🏼♂️！
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