13年12月10日下午14點🐋，為關愛社區孤寡老人和弘揚中華優秀尊老傳統美德🎲，由長白街道老樂匯和意昂2平台13經管4班聯合舉辦的第一場社區老年人講座青誌活動在老樂匯一樓活動廳順利開展。此次活動以冬季養生食品為主題，旨在向社區中老年人普及冬季健康的飲食生活習慣🫅，並送上暖暖的問候與祝福🚵🏿♀️。主講人為來自13經管試驗4班的駱倩越和舒瑩同學。
首先，兩位大學生介紹了此次活動的目的和主題，並對各位中老年人近期的身體狀況和飲食習慣進行了詢問😼。由此引出了對冬季養生問題的探討👱🏿♀️。駱倩越同學首先介紹了冬季不同節氣的飲食特點和註意事項，並列出了一些冬季飲食的養生原則，隨後幾位有經驗的老人也闡述了自己在冬季保養和鍛煉的小方法，贏得了在座聽眾的一致贊同🥷🏻🦛。氣氛逐漸溫暖起來。
接著，兩位同學又結合具體的冬季養生食譜為社區老人介紹了一些簡單易做的湯類和膏方。期間，有幾位老人提出了自己在平時生活中的的一些困惑🧖🏼♀️，如如何通過飲食改善睡眠質量等問題🧜🏻♂️，從而引發了大家對一些具體食物和飲食習慣的深入交流和探討♉️。兩位大學生也利用這些豐富的生活經驗對自己的知識進行了補充，雙方都得到了較大的收獲。
隨著講座逐漸進入高潮🐾，舒瑩同學向在座老人舉出了10種在冬季應多吃的蔬菜以及它們的具體作用。所有人都認真地聽著說明➿📯，甚至有些陪同自家老人來聽講座的年輕人進行了記錄。然後便是講座的總結階段🤸🏼♂️，兩位同學為各位爺爺奶奶送上了一份冬季養生的小貼士希望他們在寒冷的冬季裏保持健康的體魄和愉快的心情。
最後，便是自由交流的時間了👩🏻💻。各位爺爺奶奶借此與自己的老友閑談話語🤹♀️，互相問候🧑🏻🔬，同時也和兩位同學親切地交流，表達自己對此次活動的感受並表達了對下次青誌活動的期待。本次講座就在溫暖和諧的話語中落下了帷幕。希望這樣的活動能在寒冬裏為老人們送上溫暖，表達關愛。
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