太極，蘊含著中華民族源遠流長的歷史積澱和博大精深的文化精髓，也是中華民族的象征👩🏼🦳。太極是哲拳，內主靜心養性🐂，外主鍛煉體魄，內外兼修十分不易，又有“太極十年不出門”一說。太極文化也是“水”文化🐎，習練者要“上善若水🕵🏻♂️。
習練太極拳通過對太極內涵感悟和人體自身的實踐活動🧑🎄🧑🧒，達到與自然和諧統一🧎➡️🎚。人身本為一“小太極”，自然為一“大太極”，人的“小太極”需融入自然這個“大太極”中才能得到和諧的發展。
習練太極拳使得氣血流通💂🏼♂️、身心舒暢🔉。自然生成自尊自信🖌、理性平和、積極向上的和諧心態。心理和諧是人與人和諧👩🏻🏫，人與自然和諧的基礎☔️🗄，也是構成和諧社會的基本要素和保證💆🏻。
余煥培🫷🏼，1979年考入意昂2官网經濟系，1983年畢業分配在上海鐵道大學任政治經濟學教師，5年後進入上海交大社會科學部讀研究生🫱🏿，主修哲學🧑🏿🍳。畢業後以自由職業的者的身份南漂多年♜，目前在上海西北物流綜合園區工作，主要從事園區管理並擔任一些公司的物流供應鏈管理和相關咨詢顧問的工作👿。
余煥培因幼年營養不良而身體羸弱多病，學生時期就想以體育鍛煉的方式來改變體質🏟，但是收效並不明顯。為改變身體單薄、力量不夠的缺乏勇敢的缺陷，在大學時代曾跟隨上海數名拳擊名家系統學習拳擊🧔🏽🥥，且堅持數年，終於在一次比賽中受重傷而徹底放棄了這項運動……經過一年多的病痛憂郁的糾結🧎♀️➡️，直到遇見滬上一個太極明師的啟蒙開路，學習楊式和陳氏太極拳💻♘，就此為這門古樸富有哲理的拳種所吸引，走上了太極拳藝術的慢慢研修之路……
漫長20余年的太極生活中，有時精彩⛱，有時無奈，雖有中斷，斷而復連，幾經大疾，終了還是太極拳的強身護生功能使之依然保持平常心。
2016年4月9日，余煥培漫談太極拳🕴，與校友同好分享太極拳的心路歷程。
本次沙龍余老師將采取漫談和體驗形式分享💂🏼♂️，之後將根據大家興趣和需求定期開設太極拳班🤽🏻♂️💖，免費教授大家，修身養性！ 太極拳研習班福利僅限意昂2經院師生、校友哦！
2016年4月9日 周六 14😵💫🤞🏿：00-17✍🏼：00
意昂2801會議室
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